Кожа – большой и сложный орган, отражающий то, в каком состоянии находится здоровье человека. На ней, как в зеркале, видны последствия от срывов на нервной почве.
Как связано появление прыщей с нервами
В организме происходят биохимические процессы, которые провоцируются перенапряжением нервной системы. Их внешним проявлением становятся высыпания на коже в виде прыщей.
Отмечена связь между появлением прыщей и нервно-эмоциональными стрессами. Как правило, это связано с обострением хронических заболеваний на фоне стресса, снижением иммунитета.
Профилактика заключается в в максимально возможном избегании стрессовых ситуаций, своевременном лечении обострений сопутствующих болезней, тщательном соблюдении правил личной гигиены, налаживании режима питания и прогулок.
В каждом отдельном случае возникающие на нервной почве факторы вызывают индивидуальную реакцию организма. В связи с этим нельзя утверждать, что существует устойчивая закономерность обязательного появления прыщей после развития стрессовой ситуации.
Стресс негативно сказывается на состоянии кожи. Переживания также оказывают отрицательное воздействие на потенцию у мужчин, а также состояние волос и ногтей у женщин.
Важна нормализация психоэмоционального состояния, часто только с помощью специалиста.
Однако значительная часть людей испытывает дискомфорт от высыпаний, постоянно напоминающих о себе зудом, не эстетичным видом.
Ряд особенностей, возникающих в стрессовых ситуациях, рассматриваются среди причин, которые косвенно влияют на появление угревой сыпи. Усиление выработки гормонов приводит к их дисбалансу, и провоцирует повышение жирности кожного покрова.
В результате появляются прыщи. Показатели уровня адреналина значительно увеличиваются, из-за этого резко сокращаются сальные протоки. Как следствие – возникает спазм стенок, ухудшается скорость выведения жира, в итоге закупориваются поры.
Где возможно появление прыщей
На нервной почве происходит обострение хронических заболеваний. Количество прыщей нарастает до тех пор, пока человек страдает от стресса. Заживают они намного дольше, чем обычно, иногда образовываются шрамы и даже рубцы. У мужчин довольно часто на коже встречаются следы от единичных рубцов.
Однако обычные бытовые проблемы не приносят такой реакции организма. Если же возникает угроза благополучию, здоровью, жизни близких, внезапное увольнение – момент кульминации таких событий может отразиться на коже.
Особенно страдает от этого лицо, которое больше всего соприкасается с влиянием:
- пыли;
- ветра;
- грязных рук.
Бактериям угревой сыпи значительно проще размножаться в местах, которые уже были подвержены неблагоприятным факторам. Высыпания на кожном покрове появляются у людей, страдающих от проблем с кишечником, печени. От стресса активизируются вялотекущие хронические процессы.
Что усугубляет ситуацию
Вследствие неконтролируемого выброса адреналина начинаются сбои в работе печени. Токсины не выводятся на должном уровне – это сразу же выражается в виде высыпаний.
Реакцией на стрессовую ситуацию могут быть проблемы с работой кишечника, появление дисбактериоза. Об этом красноречиво свидетельствуют прыщи красного цвета, появившиеся на лбу.
Развитие интенсивного, невыносимого зуда лишает человека контроля над своими действиями. Происходит расчесывание пострадавших участков тела, иногда до крови.
Открытая рана – прекрасная возможность бактериям проникнуть внутрь эпидермиса и спровоцировать появление высыпаний. При несоблюдении правил приема медикаментозных препаратов тоже возможно появление прыщей.
Общее состояние и внешний вид покрова значительно ухудшается при попытках выдавливать прыщи. Отсутствие правильной антисептической обработки образовавшейся раны создает условия для проникновения инфекции.
Факторы, осложняющие лечение высыпаний на коже:
- протирание покрова спиртовым раствором;
- частое применение мыла;
- использование пудры, тональных, кремов, как результат кожа теряет способность дышать;
- снижение иммунитета из-за наличия вредных привычек.
Избавление от нервного перенапряжения и пересмотр своих привычек помогает избежать стресса. Если необходимо, то врач назначает медикаментозное лечение.
Для устранения причин появления прыщей на нервной почве, среди которых тревожность, перенапряжение, назначаются лекарства. Привыкания к ним не возникает.
Применяют специальные мази, антигистаминные средства. Чтобы лечение было успешным, обязательно обращаются к врачу. Появление прыщей на нервной почве предполагает консультации у психотерапевта.
Профилактика высыпаний, появившихся от стресса
Профилактические методы, предупреждающие высыпание прыщей, осуществляются комплексно. Отличный эффект от решения данной проблемы получается только при устранении множества факторов, влияющих на стрессовую устойчивость организма.
Почему нашим статьям можно доверять ?
Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.
- Все статьи проверяют практикующие врачи.
- Берем за основу научную литературу и последние исследования.
- Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.
Если человека преследует постоянное появление высыпаний после сильного нервного, негативного перевозбуждения, то прежде всего стоит задуматься над гармонизацией своего внутреннего мира. Предстоит научиться избегать стрессовые ситуации, решать вопросы только в положительном ключе.
Недосыпание, чрезмерные физические нагрузки также снижают защитные силы организма. Поэтому большая роль в профилактике отводится рациональному режиму дня, организации оптимального питания.
Людям со склонностью к появлению прыщей от стресса, предпочтительнее подобрать такой дневной рацион питания, при котором приготовленные блюда и продукты оказывают успокаивающее влияние на нервную систему.
Некоторые правила, позволяющие избежать высыпаний на кожном покрове:
- не прикасаться руками к коже лица без необходимости;
- избавиться от проблем, вызывающих напряженное состояние;
- контролировать питание: использовать для приготовления блюд большое количество зелени, фруктов, овощей;
- ввести в рацион клетчатку для вывода токсинов из кишечника;
- отказаться от пользования косметикой;
- полноценно отдыхать (высыпаться);
- уделять свободное время увлечению, имеющему успокоительный эффект.
