Прыщи – частая проблема, которая беспокоит не только подростков. Они возникают по многим причинам и доставляют дискомфорт. Мы собрали 14 способов их профилактики.
Тщательно мыть лицо
Ежедневные тщательные умывания позволяют очистить кожный покров и поры от кремов, пыли и других видов загрязнений.
Правила для предотвращения появления угревой сыпи: тщательное умывание; использование гигиенических и косметических средств с учетом типа кожи; использование аптечных средств для профилактики и лечения акне; обильное питье, минимум декоративной косметики; избегание прикосновений к лицу; ограничение солнечного воздействия; использование масла чайного дерева; маски из зеленой глины; отсутствие стрессов; правильное питание.
Используется мицеллярная вода, очищающий лосьон или иное средство. Они не вызывают аллергии, мягко воздействуют на кожу, не сушат. Для более глубокого очищения используются пилинги и скрабы. Их наносят на лицо и круговыми движениями массируют кожу лица, затем смывают.
Для предотвращения прыщей необходимо исключить из наружных средств спиртосодержащие лосьоны, мыло, обычную водопроводную воду.
Скрабирование каждый день недопустимо, рекомендуется применять скраб в домашних условиях не более одного раза в неделю.
После умывания нужно вытереть кожный покров промакивающими движениями мягким полотенцем.
Знать тип кожи
Специалисты выделяют сухой, жирный и комбинированный тип. В первом случае кожа подвержена частому шелушению и раздражению. Требует регулярного увлажнения. Жирная имеет блеск. Комбинированный тип кожи сочетает в себе сразу оба вида.
Зная свой тип кожи, можно правильно выбрать косметическое средство, которое позволит устранить недостатки, убрать излишнюю жирность или сухость.
Увлажнять кожу
Кожа лица регулярно подвергается негативному воздействию факторов окружающей среды. Самым опасным для нее является влияние ультрафиолетовых лучей. В результате на поверхности эпидермиса начинают появляться прыщи.
Для снижения отрицательного воздействия рекомендуется использовать увлажняющие крема или маски.
Использовать аптечные средства
Препараты разработаны специально для борьбы с акне, прыщами.
Использовать средства нужно только в соответствии с инструкцией. Зачастую они выпускаются в виде кремов и гелей, которые наносят точечно. Но применять их следует только после консультации врача.
Пить больше воды
Жидкость выводит из организма токсины и вредные вещества. Именно поэтому специалисты рекомендуют пить около 2 литров воды в сутки.
Регулярное соблюдение питьевого режима улучшает микроциркуляцию в клетках. В результате кожа становится шелковистой, разглаживаются мелкие морщины.
Использовать меньше макияжа
Различные кремы, тени, туши и другие средства оказывают негативное воздействие на кожу.
Они закупоривают сосуды, раздражают кожный покров, что и приводит к появлению покраснений, прыщей.
Также важно ежедневно умывать лицо с помощью специальных средств для снятия макияжа. Проточная вода не способна удалить его полностью, а кожа не будет полноценно дышать и отдыхать в ночное время.
Не трогать лицо
На руках всегда присутствует множество бактерий, даже при регулярном их мытье, так как человек постоянно притрагивается к окружающим предметам. Трогать лицо руками не рекомендуется.
Прыщи появляются, когда на коже имеются микротрещинки, порезы, ссадины. Через них проникают патогенные микроорганизмы. Именно они становятся причиной появления прыщей, черных точек, раздражения.
Не находиться длительное время на солнце
Солнечные лучи наполняют организм ценным витамином Д. Но его переизбыток раздражает кожный покров.
В летнее время специалисты рекомендуют не пользоваться декоративной косметикой, а перед выходом наносить специальный солнцезащитный крем. Он позволит снизить отрицательное влияние ультрафиолета на верхний слой эпидермиса.
Почему нашим статьям можно доверять ?
Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.
- Все статьи проверяют практикующие врачи.
- Берем за основу научную литературу и последние исследования.
- Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.
Также не следует часто посещать солярий. Кожа лица нежная и больше всего подвержена негативному воздействию.
Не давить угри
Они представляют собой полости под кожным покровом, наполненные гнойными массами, в состав которых входят патогенные микроорганизмы. Если их выдавливать, то их содержимое попадает на соседние ткани, происходит заражение.
Удаление акне механическим путем должно осуществляться только в косметических салонах специалистом. При этом используются антисептические растворы.
Использовать масло чайного дерева
Средство успокаивает раздраженную кожу, купирует небольшие очаги воспаления, сужает поры. В результате уменьшается количество прыщей, снижается риск возникновения новых.
Масло наносят легкими массирующими движениями на кожу лица, слегка втирая. Процедуру рекомендуется проводить вечером после умывания.
Делать маски из зеленой глины
Средство позволяет разгладить мелкие морщины, снять воспаление, раздражение. Зеленая глина содержит множество питательных веществ, микроэлементов и витаминов, необходимых коже.
Процедуру делают в вечернее время после снятия макияжа и умывания.
Избегать стресса
Неврозы, стресс, депрессии являются причиной возникновения прыщей в большом количестве. Это обусловлено нарушением работы сальных желез, что и приводит к воспалениям.
Специалисты рекомендуют в периоды стрессов принимать настойку валерианы или пустырника. Средства позволят сохранить психоэмоциональное состояние и появления прыщей.
Не употреблять фастфуд
Подобные продукты оказывают негативное влияние на состояние не только кожного покрова, но и всего организма в целом. Они содержат большое количество канцерогенов и жиров.
При их воздействии нарушается гормональный фон, работа сальных желез, что и становится причиной формирования прыщей.
Состояние кожи лица имеет немаловажное значение. При наличии большого количества акне человек чувствует неуверенность, дискомфорт. Применение вышеперечисленных способов позволит значительно снизить риск их появления. Но в случае когда прыщи возникают в больших количествах и не проходят при соблюдении рекомендаций, следует обратиться к врачу.
