Кожный покров на теле человека — своеобразный природный скафандром, защищающим его от негативного воздействия внешней среды. Различные проблемы, возникающие с кожей, могут говорить о нарушении гормонального фона, плохой наследственности, хронических заболеваниях. Но если со здоровьем всё в порядке, то следует рассматривать этот вопрос с точки зрения психосоматики.
Наличие связи
Одним из наиболее частых изменений кожи, указывающих на эмоциональные переживания человека, являются прыщи. По мнению специалистов, их возникновение становится своеобразным индикатором, указывающим на внутренние переживания, негативное отношение к определённым людям или событиям, а также критическое отношение к себе лично.
Иногда прыщи появляются из-за переживаний на фоне повышенной выработки гормонов надпочечников. В лечении применяют психотерапию, гипноз, диетотерапию и местные препараты по необходимости.
В такой ситуации сыпь на теле выступает в качестве своеобразного защитного механизма. Часто эта проблема появляется в подростковом возрасте и связана она с гормональной перестройкой организма.
В этот период у молодых людей возникают первые серьёзные неудачи, собственная недооценка и стыдливость перед сверстниками (особенно противоположного пола), негативное отношение к своей внешности. Подросток становится восприимчив к мнению окружающих.
Существует мнение, что катализатором, провоцирующим появление прыщей, часто становится эмоциональное состояние человека.
У людей с низкой самооценкой постоянно наблюдается угревая сыпь. У стеснительных количество прыщей зависит от степени желания изолировать себя от общества.
Требовательные к себе страдают от прыщей на лбу. Спину трудоголиков, обремененных непосильной жизненной ношей, «украшает» сыпь на спине.
У взрослых людей психосоматика прыщей нередко связана с целым рядом негативных ситуаций:
- проблемы, возникающие на месте работы;
- регулярная критика со стороны руководства;
- семейные ссоры и разногласия у супругов;
- переживания относительно финансового благополучия семьи;
- конфликтные ситуации и недопонимание между родителями и детьми-подростками.
Появление прыщей психосоматического характера можно обнаружить на любых частях тела. Однако чаще всего у мужчин они наблюдаются на спине, а у женщин – на лице.
Стоит отметить, что в зависимости от пола, люди по-разному переносят негативные ситуации. Так, мужчины пытаются не показывать внутреннюю тревогу, а всё сдерживать в себе. У женщин всё иначе: основным признаком переживания становится плач.
Психосоматические причины появления прыщей
Во время стрессовых ситуаций в организме происходит вырабатывание активных биологических веществ, влияющих на образование сыпи. Психосоматика прыщей обусловлена следующими процессами:
- При эмоциональных расстройствах повышается выработка таких гормонов, как адреналин, тестостерон, кортикостероиды.
- Гормоны провоцируют усиленный обмен веществ в организме. Повышается температура в мышечных тканях, и происходит потоотделение.
- Кортикостероиды снижают уровень иммунной системы. Эта ситуация становится благоприятной для бактерий, которые легко проникают в кожу. Кроме того, данный гормон негативно влияет на работу пищеварительной системы, нарушает функционирование щитовидной железы.
- Патологический процесс затормаживает вырабатывание гормонов щитовидки, что приводит к образованию подкожного жирового слоя. Вследствие этого поры на коже закупориваются и возникают прыщи.
- При повышении уровня сахара в крови, создаётся подходящая микрофлора для развития вредных бактерий.
- Выработка адреналина обеспечивает прилив крови к коже. В этой ситуации расширяются поры и туда проникают микробы.
Кроме этого, на нервной почве могут проявляться особые поведенческие реакции, которые способствуют появлению прыщей. Такое поведение для самого человека зачастую остаётся незаметным. Например, во время эмоциональных потрясений часто происходит касания руками лица. Это становится дополнительной причиной распространения бактерий на коже.
Психосоматическая помощь в терапии
Для того чтобы избавиться от прыщей психосоматического характера, следует обратиться не только к дерматологу, но и к психотерапевту. Решение проблемы по устранению косметического дефекта и улучшению эмоционального состояния требует только комплексного подхода.
Гипноз
Во время введения человека в транс происходит полное расслабление, и исчезают внутренние переживания. В процессе сеанса специалист может установить точную причину проблем, которая возможно появилось ещё в детском возрасте.
Почему нашим статьям можно доверять ?
Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.
- Все статьи проверяют практикующие врачи.
- Берем за основу научную литературу и последние исследования.
- Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.
Важной целью гипноза является переоценка отношения к самому себе и окружающим. Изменение образа мышления поможет больше концентрировать внимание на положительных моментах в жизни. Внушения во время гипнотического сеанса считаются более восприимчивыми со стороны пациента.
Особую роль занимает внушение с отложенным сроком действия. То есть, выйдя из транса, человек меняет своё восприятие к людям или ситуациям через несколько дней или недель. В свою очередь, к определённым внутренним или внешним раздражителям он становится безразличным.
Когнитивная психотерапия
При этом способе лечения предполагается, что эмоциональное напряжение и частые депрессии вызваны неправильным мышлением пациента. На врача во время сеансов возлагается задача по убеждению человека и изменению его восприятия к нелогичным и нецелесообразным мыслям.
Положительным результатом терапии становится способность человека самостоятельно находить выход из сложившихся ситуаций, которые ранее казались непреодолимыми. Это помогает повысить самооценку, поверить в свои силы, увереннее чувствовать себя в коллективе.
Рацион питания
Диета с правильным набором продуктов поможет не только улучшить состояние кожи, но и повысит настроение. Для этого стоит на время лечения отказаться от употребления алкогольных и газированных напитков, жирной и жареной пищи, мучного и сладостей. Больше уделять внимания крупам, овощам и фруктам.
Вне зависимости от того, что психосоматика прыщей вызвана внутренними переживаниями, накопленной злобой или страхами, не следует забывать о постоянном лечебном и гигиеническом уходе за кожей.
Необходимо согласовать с лечащим врачом перечень препаратов или кремов, использование которых нормализует работу сальных желёз и поможет очистить кожу от вредных бактерий.
